Wie is Mare de Jong en wat is DirectTherapy?
Ik ben Mare de Jong, psycholoog en oprichter van DirectTherapy. Ik heb deze praktijk opgericht omdat ik zag hoe frustrerend de toegang tot psychologische hulp kan zijn: lange wachtlijsten, onpersoonlijke intake-processen en het gevoel als nummer behandeld te worden. In mijn praktijk in Amsterdam en online kan iedereen vanaf 16 jaar terecht — snel, persoonlijk en zonder omwegen.
Mijn manier van werken is warm, betrokken en altijd afgestemd op jou. De basis ligt in de Cognitieve Gedragstherapie (CGT): we onderzoeken hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden. Elk gesprek sluiten we af met praktische handvatten die je direct kunt toepassen.
De juiste match maakt het verschil
Onderzoek toont aan dat de relatie met uw psycholoog belangrijker is dan de specifieke techniek. Wij matchen u zorgvuldig met de psycholoog die écht bij u past.
Een ruimte die bijdraagt aan herstel
Onderzoek laat zien dat de therapeutische omgeving een significante invloed heeft op hoe snel cliënten zich op hun gemak voelen en openstellen tijdens sessies (Dijkstra, Pieterse & Pruyn, 2008, Journal of Environmental Psychology).
Direct de hulp die bij u past
Geen wachtlijst, geen verwijsbrief nodig. Binnen 48 uur terecht voor een eerste gesprek — op locatie, online of hybride.
