Goede therapie begint bij de juiste match tussen psycholoog en cliënt — in een omgeving die uitnodigt tot openheid. Geen wachtlijst, geen verwijsbrief, geen omwegen. Direct de hulp die bij u past.
Welkom, fijn dat u hier bent. Ik ben Mare de Jong, psycholoog en oprichter van DirectTherapy. Ik heb DirectTherapy opgericht omdat ik zag hoe frustrerend de toegang tot psychologische hulp kan zijn: lange wachtlijsten, onpersoonlijke intake-processen en het gevoel als nummer behandeld te worden.
In mijn praktijk in Amsterdam en online werk ik vanuit de overtuiging dat goede therapie begint bij een écht contact. De stap om hulp te zoeken is al moeilijk genoeg — de drempel om die hulp te krijgen moet zo laag mogelijk zijn.
Met een achtergrond in de Cognitieve Gedragstherapie combineer ik bewezen technieken met een warme, empathische benadering. Elk traject is anders, want elk mens is anders. Dat is wat ik het mooiste vind aan mijn vak.
Wij geloven dat iedereen toegang verdient tot professionele psychologische hulp — snel, persoonlijk en in een omgeving die bijdraagt aan herstel.
In de reguliere GGZ wachten mensen gemiddeld 14 weken op een eerste gesprek (NZa Wachttijden GGZ, 2024). Bij DirectTherapy kunt u binnen 48 uur terecht. Erkende zorg zonder bureaucratische obstakels: geen verwijsbrief nodig, geen wachtlijst, direct een psycholoog die bij u past.
Onze visie gaat verder dan het aanbieden van sessies. Wij creëren de voorwaarden waaronder therapie het beste werkt: een zorgvuldig geselecteerde psycholoog die bij u past, een therapieruimte die rust en vertrouwen uitstraalt, en een behandelaanpak die wetenschappelijk onderbouwd én persoonlijk is.
Decennia aan onderzoek laten zien dat de relatie tussen psycholoog en cliënt — de therapeutische alliantie — één van de sterkste voorspellers is van een succesvol therapieresultaat. Sterker dan de specifieke techniek die wordt ingezet.
„De therapeutische relatie is minstens zo krachtig, zo niet krachtiger, dan de specifieke behandelmethode die een therapeut gebruikt.”
— Prof. John C. Norcross, voorzitter APA Task Force on Evidence-Based Relationships
De ruimte waarin u therapie volgt is niet ‘slechts een kamer’ — het is een factor die aantoonbaar bijdraagt aan hoe veilig u zich voelt, hoeveel u durft te delen en hoe effectief uw behandeling is.
Onze therapieruimtes in Amsterdam zijn met zorg ingericht: warme kleurtonen, zachte verlichting, natuurlijke materialen en uitzicht op het groen. Elke ruimte is ontworpen om rust te bieden.
Omdat de match met uw psycholoog de belangrijkste voorspeller is van een goed therapieresultaat, besteden wij hier extra aandacht aan.
In 15 minuten luisteren wij naar uw hulpvraag, voorkeuren en wat u belangrijk vindt. Zo leren wij u kennen als persoon, niet alleen als cliënt.
Op basis van uw hulpvraag, persoonlijkheid en wensen koppelen wij u aan de psycholoog die het beste bij u past. Doordacht, niet willekeurig.
Geen wachtlijst, geen papierwerk, geen verwijsbrief nodig. Op locatie aan het Emmaplein, online vanuit huis, of een combinatie.
Antwoorden op de meest voorkomende vragen over onze praktijk, psychologen en werkwijze.
Plan uw gratis adviesgesprek van 15 minuten. Wij luisteren naar uw verhaal en kijken samen welke psycholoog het beste bij u past.
Plan gratis adviesgesprek →