DirectTherapy biedt professionele behandeling bij slaapproblemen door NIP-geregistreerde psychologen in Amsterdam (Emmaplein 7A). Ongeveer 30% van de volwassenen heeft slaapproblemen (CBS Gezondheidsenquête). Een sessie van 60 minuten kost €115. Er is geen wachtlijst en geen verwijsbrief nodig — uw eerste afspraak is binnen 48 uur mogelijk. Wij werken met CGT-I, de gouden standaard voor slaapbehandeling zonder medicatie.
Chronische slaapproblemen (insomnia) betekent dat u regelmatig moeite heeft met inslapen, doorslapen of te vroeg wakker wordt. Ongeveer 30% van de volwassenen heeft slaapproblemen (CBS Gezondheidsenquête). Slechte slaap heeft grote impact op uw concentratie, stemming, gezondheid en functioneren.
Cognitieve gedragstherapie voor insomnia (CGT-I) is de gouden standaard voor de behandeling van chronische slaapproblemen. Het is effectiever dan slaapmedicatie en heeft geen bijwerkingen.
Bij DirectTherapy werken NIP-geregistreerde psychologen met CGT-I om uw slaapproblemen duurzaam op te lossen zonder medicatie. De meeste cliënten ervaren al na enkele weken verbetering.
Onze behandeling is gebaseerd op CGT-I, de meest effectieve behandeling voor chronische slaapproblemen.
Optimaliseer uw slaapomgeving en herstel een gezond slaap-waakritme. Praktische aanpassingen met direct resultaat.
Leer technieken om gedachten los te laten die u wakker houden. Cognitieve therapie voor een rustigere geest.
Herstel de associatie tussen bed en slaap. Door uw slaapvenster tijdelijk te verkleinen, wordt uw slaap dieper en efficiënter.
Transparante tarieven zonder verborgen kosten. Geen verwijsbrief nodig.
Goede nachtrust is essentieel voor uw gezondheid en welzijn. Plan uw gratis adviesgesprek bij DirectTherapy.