085-369 6711
Voor werkgevers Voor scholenBanen voor therapeuten
SpecialisatiesBehandelingenOver onsArtikelenTarieven
Geen wachtlijst — binnen 48 uur terecht

Professionele hulp bij piekeren

DirectTherapy biedt professionele hulp bij piekeren door NIP-geregistreerde psychologen in Amsterdam (Emmaplein 7A). Een sessie van 60 minuten kost €115. Er is geen wachtlijst en geen verwijsbrief nodig — uw eerste afspraak is binnen 48 uur mogelijk. Chronisch piekeren komt voor bij 38% van de volwassenen (Tallis et al., 1994, Clinical Psychology Review). Wij helpen u rust te vinden.

Bel ons direct
NIP-geregistreerd
Binnen 48 uur
€115 per sessie

Herkent u dit?

  • Gedachten die blijven malen
  • 's Nachts wakker liggen van zorgen
  • Niet kunnen stoppen met nadenken
  • Altijd het ergste verwachten
  • Moeilijk ontspannen
  • Concentratieproblemen
38%
van volwassenen piekert chronisch (Tallis, 1994)
CGT
cognitieve therapie zeer effectief
6-10
sessies gemiddeld
48u
eerste afspraak mogelijk

Wat is piekeren en wanneer wordt het een probleem?

Piekeren voelt productief, maar leidt zelden tot oplossingen. Chronisch piekeren komt voor bij 38% van de volwassenen (Tallis et al., 1994, Clinical Psychology Review). Vaak gaat het samen met angst of depressie.

Wanneer is piekeren problematisch?

  • Slaapproblemen — u ligt 's nachts uren wakker door piekergedachten.
  • Functioneren lijdt — concentratie, werk en relaties worden beïnvloed.
  • Lichamelijke klachten — hoofdpijn, spierspanning en vermoeidheid.

Bij DirectTherapy helpen NIP-geregistreerde psychologen u het piekeren te doorbreken met cognitieve gedragstherapie en mindfulness.

Behandelaanpak

Hoe helpt een psycholoog bij piekeren?

Onze behandeling combineert cognitieve gedragstherapie met mindfulness-technieken.

Piekerpatronen herkennen

Leer herkennen wanneer u in een piekerspiraal terechtkomt.

Gedachten uitdagen

Leer piekergedachten te toetsen aan de realiteit.

Mindfulness en loslaten

Oefen met mindfulness om gedachten te laten passeren.

Tarieven

Wat kost hulp bij piekeren?

Transparante tarieven zonder verborgen kosten. Geen verwijsbrief nodig.

Individuele sessie

€115 / 60 minuten
  • Gratis adviesgesprek (15 min): €0 — vrijblijvend
  • Geen verwijsbrief van de huisarts nodig
  • Eerste afspraak binnen 48 uur mogelijk
  • Ook 's avonds en op zaterdag beschikbaar
  • Op locatie (Emmaplein 7A, Amsterdam) of online
  • NIP-geregistreerde psychologen
  • Mogelijk deels vergoed door aanvullende zorgverzekering
FAQ

Veelgestelde vragen over piekeren

Zoek hulp wanneer piekeren uw slaap en functioneren verstoort. 38% van volwassenen piekert chronisch (Tallis, 1994). Bij DirectTherapy kunt u binnen 48 uur terecht. €115/sessie.
Gemiddeld 6 tot 10 sessies. Gratis adviesgesprek van 15 minuten. €115 per sessie.
Bij DirectTherapy kost een individuele sessie van 60 minuten €115. Het eerste adviesgesprek van 15 minuten is gratis en vrijblijvend. Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden sessies bij een NIP-geregistreerde psycholoog. DirectTherapy is gevestigd aan het Emmaplein 7A in Amsterdam.
Nee, bij DirectTherapy heeft u geen verwijsbrief van de huisarts nodig. U kunt direct een afspraak maken en binnen 48 uur terecht bij een NIP-geregistreerde psycholoog. Wij zijn gevestigd aan het Emmaplein 7A in Amsterdam en bieden ook online sessies aan.
Ja, DirectTherapy biedt behandeling zowel op locatie (Emmaplein 7A, Amsterdam) als via beveiligde videoconsulten aan. Online therapie is wetenschappelijk bewezen even effectief als face-to-face behandeling. Een online sessie kost eveneens €115 voor 60 minuten. Sessies zijn beschikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09:00 tot 21:00 en op zaterdag van 09:00 tot 17:00.

Ook beschikbaar in uw regio

Amsterdam CentrumAmsterdam ZuidAmsterdam WestAmsterdam OostAmsterdam NoordOnline therapie

Bekijk alle locaties in Amsterdam →

Gerelateerde specialisaties

Angst & Paniek

Slaapproblemen

Stress

Depressie

Vind rust in uw hoofd

Leer los te laten en in het nu te leven. Plan uw gratis adviesgesprek.