Wat heb ik nodig voor online therapie?

U heeft een stabiele internetverbinding nodig, een computer, tablet of smartphone met camera en microfoon, en een rustige, privé plek waar u ongestoord kunt praten. Wij adviseren het gebruik van een koptelefoon voor extra privacy.

Kan ik online en op locatie combineren?

Ja, veel van onze cliënten kiezen voor een hybride aanpak waarbij zij sommige sessies op locatie volgen en andere online. U kunt per sessie aangeven wat uw voorkeur is.

Online Therapie | Videoconsult Psycholoog

Hoe het werkt

Hoe werkt online therapie?

In drie eenvoudige stappen start u met professionele online therapie.

Gratis adviesgesprek

Plan een kort adviesgesprek van 15 minuten. Telefonisch of via video — zoals u dat prettig vindt. Wij luisteren naar uw hulpvraag en kijken samen wat het beste past.

Ontvang uw videolink

Na het inplannen van uw sessie ontvangt u een persoonlijke, beveiligde videolink per e-mail. Geen ingewikkelde software — klik en u bent verbonden.

Start uw sessie

Op het afgesproken moment klikt u op de link en start uw sessie met uw psycholoog. Vanuit uw huiskamer, kantoor of waar u zich ook bevindt.

Gratis en vrijblijvend kennismaken

Voordelen

Voordelen van online therapie

Waarom steeds meer mensen kiezen voor therapie via videoconsult.

Vanuit huis

Geen reistijd, geen parkeerstress. Volg uw sessie vanuit uw eigen vertrouwde omgeving waar u zich het meest op uw gemak voelt.

Flexibele tijden

Sessies zijn beschikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09:00 tot 21:00 en op zaterdag. Makkelijk te combineren met werk en gezin.

Bewezen effectief

Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat online CGT even effectief is als face-to-face therapie voor angst, depressie en burn-out.

Volledig privé

Beveiligd videoconsultplatform dat voldoet aan alle AVG-vereisten. Uw privacy is gewaarborgd, altijd.

Overal bereikbaar

Of u nu in Amsterdam, elders in Nederland of in het buitenland bent — professionele hulp is altijd binnen handbereik.

Hybride mogelijk

Combineer online sessies met sessies op locatie. Per afspraak kiest u wat het beste uitkomt.

Voor wie

Voor wie is online therapie geschikt?

Online therapie is geschikt voor de meeste psychische klachten. Onze psychologen helpen u bij:

Angst & paniekaanvallen — Leer uw angst begrijpen en beheersen met cognitieve gedragstherapie.

Burn-out & werkstress — Herstel de balans en voorkom terugval met gerichte begeleiding.

Depressie & somberheid — Doorbreek negatieve patronen en hervind energie en plezier.

Stress & overbelasting — Krijg grip op stressoren en ontwikkel effectieve copingstrategieën.

Trauma & PTSS — Verwerk traumatische ervaringen in een veilige omgeving.

Slaapproblemen — Verbeter uw slaapkwaliteit met bewezen interventies.

Relatieproblemen — Verbeter communicatie en versterk uw relatie.

Faalangst & perfectionisme — Leer omgaan met prestatiedruk en onzekerheid.

Online therapie — wetenschappelijk onderbouwd en direct toegankelijk

Online therapie, ook wel e-health of videoconsulttherapie genoemd, is in de afgelopen jaren uitgegroeid tot een volwaardig alternatief voor face-to-face therapie. Meerdere wetenschappelijke studies, waaronder meta-analyses gepubliceerd in gerenommeerde vakbladen, tonen aan dat online cognitieve gedragstherapie (CGT) even effectief is als therapie op locatie voor de meeste psychische klachten.

Bij DirectTherapy werken wij uitsluitend met NIP-geregistreerde psychologen die ruime ervaring hebben met online behandeling. Onze therapeuten zijn getraind in het opbouwen van een therapeutische relatie via beeldscherm en passen dezelfde wetenschappelijk onderbouwde methoden toe als bij sessies op locatie: cognitieve gedragstherapie (CGT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT), interpersoonlijke therapie (IPT) en Emotionally Focused Therapy (EFT).

Wat heeft u nodig?

Om deel te nemen aan online therapie heeft u het volgende nodig:

Een stabiele internetverbinding (wifi of bekabeld)
Een computer, tablet of smartphone met werkende camera en microfoon
Een rustige, privé plek waar u ongestoord kunt praten
Optioneel: een koptelefoon voor extra privacy en geluidskwaliteit

U hoeft geen speciale software te installeren. Onze beveiligde videoconsultoplossing werkt direct in uw webbrowser. Voorafgaand aan uw eerste sessie ontvangt u duidelijke instructies en kunt u een testverbinding maken.

Privacy en veiligheid

Uw privacy is onze prioriteit. Wij werken met een videoconsultplatform dat volledig voldoet aan de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) en specifieke eisen voor de zorg. Alle verbindingen zijn end-to-end versleuteld en sessies worden niet opgenomen. Uw psycholoog heeft dezelfde beroepsgeheimhoudingsplicht als bij een sessie op locatie.

Kosten

Een online sessie kost €115 voor 60 minuten — hetzelfde tarief als een sessie op locatie. Het eerste adviesgesprek van 15 minuten is gratis en vrijblijvend. Na elke sessie ontvangt u een factuur die u kunt indienen bij uw aanvullende zorgverzekering.

Veelgestelde vragen

Veelgestelde vragen over online therapie

Antwoorden op de meest voorkomende vragen over online sessies bij DirectTherapy.

Wij werken met een beveiligd videoconsultplatform dat voldoet aan alle privacyvereisten (AVG). U ontvangt voorafgaand aan uw sessie een persoonlijke link waarmee u eenvoudig kunt deelnemen via uw computer, tablet of smartphone. Er hoeft geen software geïnstalleerd te worden.

Ja, wetenschappelijk onderzoek toont aan dat online cognitieve gedragstherapie even effectief is als face-to-face behandeling voor de meeste psychische klachten, waaronder angst, depressie, burn-out en stress. De therapeutische relatie en behandelresultaten zijn vergelijkbaar.

U heeft een stabiele internetverbinding nodig, een apparaat met camera en microfoon (computer, tablet of smartphone), en een rustige plek waar u ongestoord kunt praten. Een koptelefoon is aan te raden voor extra privacy.

Ja, veel van onze cliënten kiezen voor een hybride aanpak. U kunt per sessie aangeven of u op locatie of online wilt deelnemen. Dit biedt maximale flexibiliteit en past zich aan uw agenda en voorkeur aan.

Ja, een online sessie kost €115 voor 60 minuten, hetzelfde tarief als op locatie. Het eerste adviesgesprek van 15 minuten is gratis. Bekijk onze tarievenpagina voor meer informatie.

Online Therapie — Professionele hulp vanuit huis