Voelt u zich constant verscheurd tussen werk en privé? Lukt het niet om los te komen van uw werk? Een goede balans is essentieel voor uw welzijn. Samen werken we aan een leven waarin beide een plek hebben.
Werk-privé balans gaat over het vinden van een gezond evenwicht tussen uw professionele verplichtingen en uw persoonlijke leven. Wanneer dit evenwicht verstoord is, kan dit leiden tot stress, vermoeidheid, relatieproblemen en uiteindelijk burn-out.
Bij DirectTherapy helpen we u te onderzoeken wat een goede balans voor u betekent. We kijken naar uw waarden, grenzen en patronen, en werken aan concrete strategieën om meer evenwicht te creëren in uw leven.
Ontdek wat echt belangrijk voor u is in werk en privé.
Leer nee zeggen en uw grenzen bewaken zonder schuldgevoel.
Ontwikkel routines die ruimte maken voor alle aspecten van uw leven.
U verdient een leven waarin werk én privé een plek hebben.