SpecialisatiesBehandelingenOver onsArtikelenTarieven
Geen wachtlijst — binnen 48 uur terecht

Professionele hulp bij werk-privé balans

DirectTherapy biedt professionele begeleiding bij werk-privé balans door NIP-geregistreerde psychologen in Amsterdam (Emmaplein 7A). Een sessie van 60 minuten kost €115. Er is geen wachtlijst en geen verwijsbrief nodig — uw eerste afspraak is binnen 48 uur mogelijk. Uit onderzoek blijkt dat 25% van de werknemers problemen ervaart met werk-privébalans (TNO ArboBalans 2022). Wij helpen u evenwicht te vinden.

Bel ons direct
NIP-geregistreerd
Binnen 48 uur
€115 per sessie

Herkent u dit?

  • Werk dat uw gedachten blijft bezighouden
  • Geen tijd voor uzelf of dierbaren
  • Schuldgevoel als u niet werkt
  • Moeite met grenzen stellen
  • Vermoeidheid en chronische stress
  • Relatieproblemen door werkdruk
25%
van werknemers ervaart balans-problemen (TNO 2022)
Essentieel
goede balans voorkomt burn-out
6-10
sessies gemiddeld
48u
eerste afspraak mogelijk

Wat is een gezonde werk-privé balans?

Werk-privé balans gaat over het vinden van een gezond evenwicht tussen uw professionele verplichtingen en uw persoonlijke leven. Wanneer dit evenwicht verstoord is, kan dit leiden tot stress, vermoeidheid, relatieproblemen en uiteindelijk burn-out.

Uit de TNO ArboBalans 2022 blijkt dat 25% van de werknemers problemen ervaart met de werk-privébalans (TNO ArboBalans 2022).

Wanneer is de balans verstoord?

  • Werk blijft malen — ook buiten werktijd kunt u niet loskomen van werkgedachten.
  • Verwaarlozing van privé — relaties en gezondheid komen op het tweede plan.
  • Fysieke signalen — vermoeidheid, slaapproblemen en spanning die niet weggaan.

Bij DirectTherapy helpen NIP-geregistreerde psychologen u te onderzoeken wat een goede balans voor u betekent.

Behandelaanpak

Hoe helpt een psycholoog bij werk-privé balans?

Onze aanpak combineert zelfinzicht met praktische vaardigheden voor duurzame verandering.

Waarden verhelderen

Ontdek wat echt belangrijk voor u is in werk en privé. We brengen uw kernwaarden in kaart.

Grenzen stellen

Leer nee zeggen en grenzen bewaken zonder schuldgevoel.

Structuur creëren

Ontwikkel routines die ruimte maken voor alle aspecten van uw leven.

Tarieven

Wat kost hulp bij werk-privé balans?

Transparante tarieven zonder verborgen kosten. Geen verwijsbrief nodig.

Individuele sessie

€115 / 60 minuten
  • Gratis adviesgesprek (15 min): €0 — vrijblijvend
  • Geen verwijsbrief van de huisarts nodig
  • Eerste afspraak binnen 48 uur mogelijk
  • Ook 's avonds en op zaterdag beschikbaar
  • Op locatie (Emmaplein 7A, Amsterdam) of online
  • NIP-geregistreerde psychologen
  • Mogelijk deels vergoed door aanvullende zorgverzekering
FAQ

Veelgestelde vragen over werk-privé balans

Professionele hulp is raadzaam wanneer u structureel niet kunt loskomen van werk. 25% van werknemers ervaart problemen met balans (TNO 2022). Bij DirectTherapy kunt u binnen 48 uur terecht. €115 per sessie.
Gemiddeld 6 tot 10 sessies. Gratis adviesgesprek van 15 minuten. €115 per sessie.
Bij DirectTherapy kost een individuele sessie van 60 minuten €115. Het eerste adviesgesprek van 15 minuten is gratis en vrijblijvend. Er is geen verwijsbrief van de huisarts nodig. Sommige aanvullende zorgverzekeringen vergoeden sessies bij een NIP-geregistreerde psycholoog. DirectTherapy is gevestigd aan het Emmaplein 7A in Amsterdam.
Nee, bij DirectTherapy heeft u geen verwijsbrief van de huisarts nodig. U kunt direct een afspraak maken en binnen 48 uur terecht bij een NIP-geregistreerde psycholoog. Wij zijn gevestigd aan het Emmaplein 7A in Amsterdam en bieden ook online sessies aan.
Ja, DirectTherapy biedt behandeling zowel op locatie (Emmaplein 7A, Amsterdam) als via beveiligde videoconsulten aan. Online therapie is wetenschappelijk bewezen even effectief als face-to-face behandeling. Een online sessie kost eveneens €115 voor 60 minuten. Sessies zijn beschikbaar van maandag tot en met vrijdag van 09:00 tot 21:00 en op zaterdag van 09:00 tot 17:00.

Klaar voor meer balans in uw leven?

U verdient een leven waarin werk én privé een plek hebben. Plan uw gratis adviesgesprek.